スポーツ会とは？

社会人になり、仕事をする毎日で身体がなまったりしていませんか？
「もっと運動がしたいけど、一緒にやる人がいない！」
「運動したいけどやる機会がなかなかない！」
「共通のアクティビティを通じて、交流を深めたい！」
「友だちを増やしたい！」
そんな悩みを抱える人達が集まって、一緒に交流しながらスポーツをする会です。

実施種目

・バスケットボール
・バレーボール
・バドミントン
・ドッジボール　など
体育館で実施できるスポーツであればなんでも可

近日、インディアカも実施検討中です！

当日の雰囲気で種目の変更をしながら会を進行します。
(多数決で決定する場合もあり)

スポーツ会の雰囲気

・初心者、経験者の区別なく、皆で和気あいあいとスポーツをします。
　バスケットボールではガチでやる人も多いかも！？
・男女比率が同数になるようにチーム分けをします。
・スポーツをやる中で自然と会話が生まれるので打ち解けやすいです。
・数時間の長丁場なので、終わりごろには結構くたくたになることも。
　一生懸命運動をして、いい汗を流して気持ちいいです！！
　何回か参加いただいている方には、長年の運動不足が解消された方もいらっしゃいます。

スポーツ会に参加するとこんないいことがあります！

①日常生活の運動不足の解消
　仕事や飲み会の毎日でなまった身体に刺激を与え、運動不足の解消が出来ます！
　身体に溜まった老廃物を運動⇒汗をかくのサイクルで排出しましょう！

②基礎代謝のアップ
　運動中には少なからず筋肉を使います。久しぶりに運動をすると筋肉痛になることもしばしば。
　そんな筋肉痛も我らの味方です！筋肉量が少しでも上がることで基礎代謝が上がり、太りにくい体質作りのサポートが出来ます！

③継続することでダイエットのサポート
　一度運動したら汗をかいて一時的に体重を減らすことが出来ると思います。
　更に継続して運動を続けることで、身体に溜まった余分なカロリーを消費！
　ダイエットのサポートになることでしょう！

④青春時代を思い出せる
　一人ではできないスポーツを大人数で体験することで、小学校・中学校・高校時代のような気持ちを味わうことが出来ます！
　皆で運動し、汗を流して再び青春気分を味わおう！

⑤話すのが得意でなくても、コミュニケーションが取れる
　普段話すことが苦手な方でも、スポーツで活躍することを通じて自分の良い一面を見せることが出来ます！
　運動が苦手な方でもイベント中にはチーム分けをしますので、スポーツを通じて交流がしやすい環境になってます！

⑥交流が広がり、友人が増える
　本イベントは何と言ってもリピート率の高さが特徴です！一度参加したらやみつきになる方も。
　スポーツを通じて交流することで、自然と友人の輪が広がります！
　イベントスタッフも積極的に皆の交流を促しますので、そういった点もポイント！

参加者の声

参加対象

・年齢：制限はありませんが、ある程度激しめの運動に耐えれる方
・身体を動かしたい方、身体がなまっている方
・スポーツを通じて交流をしたい方
・男女問わず
・未婚・既婚問わず
※見学希望であれば上記の限りではありません。

当日の服装

特に指定はありませんが、多く汗をかきますので運動しやすい服装が望ましいです。

持ち物

体育館シューズ、タオル、ドリンク、競技用の道具(ボールやラケット)
※できる限り持っている道具は持参ください。
(他にも上記以外にやりたい種目があれば道具を持参ください)

タイムスケジュール

特に決まっていません。
当日の雰囲気で種目や休憩時間を決めます。
途中参加や途中離脱も可能です。
※参加費は一律とさせていただきます。

【タイムスケジュール一例】
14:00　会場集合
14:05　各自準備運動
14:10　バレーボール
15:10　バスケットボール
16:10　バドミントン
17:00　ドッジボール
17:45　片付け
17:50　集合写真撮影
18:00　解散
この後、打ち上げとして一緒に食事に行かれる方もいらっしゃいます。

参加の流れ

下記申し込みフォームにて必要事項を記入の上、申し込みをお願いします。
申し込み完了後、info@carni-bal.netよりメールが到着しますので、
記載事項を一読願います。
当日は会場の体育館に直接お越しください。
駐車場に限りのある場合がございますので、その際は090-2944-6583まで電話連絡をお願いします。
(協働センター受付は本イベントとは関係ありません。)

開催日程

■2019年5月12日(日)　14:00-18:00　開催確定！参加人数15名突破！
会場：浜名協働センター体育館　会場場所：静岡県浜松市浜北区小松2789番地

■2019年5月26日(日)　14:00-18:00　開催確定！参加人数10名突破！
会場：浜名協働センター体育館　会場場所：静岡県浜松市浜北区小松2789番地

■2019年6月9日(日)　14:00-18:00
会場：蒲協働センター体育館　会場場所：静岡県浜松市東区子安町309-1

■2019年6月23日(日)　14:00-18:00
会場：富塚協働センター体育館　会場場所：静岡県浜松市中区富塚町1740-1

※開催日程は随時更新いたします。

参加費

男性：3,500円
女性：1,500円
※当日現金払い、銀行振込がお選びいただけます。
下記申し込みフォームからお申し込み後、以下の手順で参加費のお支払いをお願いします。

・当日現金払いをご希望の方
⇒会場にてスタッフに直接お支払いください。尚、お釣りの出ないよう事前にぴったり用意をお願いします。

・銀行振込をご希望の方
⇒申し込み後、メールが到着します。
申し込み後3日以内に、メールに記載されている振込先へ入金をお願いします。
振込完了後、必ずcarnibal7777@gmail.comまで連絡をお願いします。

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